פתיח לפודקסט בגוף אישה

ברוכות הבאות לפודקס "בגוף אישה"- שיחות על גוף, נפש ותודעה נשית (מוסיקה). 

הפודקסט הזה נועד להעניק לך כלים פרקטיים לחיזוק וייצוב הגוף הנשי שלך,

לעזור לך למצוא איזון ושקט פנימי, מיקוד ובהירות, בתוך השינויים היומיומיים שסביר להניח גם את חווה מעצם היותך אישה. 

הגוף הנשי שלנו נע במחזוריות קבועה ממש כמו המחזוריות שבטבע לאורך כל החיים.

גם תקופות שבהם נראה לכאורה שהמחזוריות שלנו נפסקה או נעלמה עדיין ממשיכה לקרות תנועה מחזורית קבועה בלתי פוסקת. 

התנועה ההורמונלית היומיומית שכולנו חוות לאורך כל החיים משפיעה על כל מערכות הגוף שלנו- כך שהדבר הקבוע בחיים שלנו הנשים הוא השינוי.

המטרה של הפודקסט הזה הוא להנגיש ידע חשוב ופרקטי לכל אישה בכל גיל ולהעניק לך כלים פשוטים ויומיים שיעזרו לך להרגיש מאוזנת ויציבה אל מול גלי החיים.

אני דפנה לוטן המנחה של הפודקסט הזה ובין היתר אני גם אמא לשלושה. אני מורה בכירה ליוגה נשית כבר שני עשורים. אני מלווה נשים במעגלי החיים השונים בסדנאות ושיעורי יוגה לנשים בכל הגילאים.

אני גם מלווה נשים בתקופה הכל כך קסומה של ההריון ולאחר הלידה כדולה ומדריכת ליווי התפתחותי תינוקות.

במהלך השנים נחשפתי לידע חשוב ובסיסי לכל אישה שלא מספיק מושמע החוצה. הגוף הנשי שלנו מכיל ידע אותנטי חשוב ומדוייק עבורנו שרק אם נדע איך להקשיב לו ולהעניק לו את מה שהוא באמת מבקש מאיתנו נפתח לעולם קסום ומרתק.

האזנה נעימה