פרק 29- ויני יוגה: השקט בעין הסערה- גלית ביטון מארחת את דפנה לוטן בפודקסט בית הבריאות

בפרק היום התארחתי בפודקסט של גלית ביטון "בית הבריאות"

דיברנו על המשמעות של המילה יוגה כחיבור פנימי ועל הדרך שלי בעולם היוגה שהובילה אותי לחקור ולגלות דברים מעניינים מאוד אודות הגוף והנפש שלנו.

דיברנו על מרכזי האנרגיה בגוף (צ'אקרות), על המחזוריות הנשית והאיכויות האנרגטיות המשתנות בגוף שלנו (גונות) שאותם אנחנו מביאים לאיזון דרך התרגול.

מאחלת לכם האזנה נעימה!

  זה הלינק לפודקסט של גלית בערוץ היוטיוב

https://youtube.com/@Galitb888