פרק 26- הכנה להנקה והורות ראשונית- עדי לנג

בפרק היום אירחתי את עדי לנג שהיא יועצת הנקה ומנהלת קהילת חיבוק אימהי לנשים אחריי לידה. דיברנו על ההכנה להנקה ולהורות ראשונית לא רק מהמקום הפרקטי,

אלא גם ובעיקר מהמקום הרגשי המחבר גוף לנפש.

כמה טיפים שעדי יעצה לנו כאן בפרק כהכנה להנקה:

1. להקשיב לגוף ולאפשר לו מה שהוא זקוק כבר מסוף ההריון

2. לבקש עזר ותמיכה מהסביבה

3. לנסות להניק כמה שיותר סמוך ללידה

4. להיות כמה שיותר במגע לעור לעור עם התינוק

והכי חשוב לזכור שזו תקופה מאתגרת מכל הבחינות וגם היא תחלוף...

האזנה נעימה

כדי להמשיך לעקוב אחריי עדי 

זה עמוד האינסטגרם שלה 

https://www.instagram.com/adilang.hanaka?igsh=MTk5cmt4NHg3YXlyMA%3D%3D&utm_source=qr

 

זה האתר שלה

https://www.adi-lang.com